Was können Schuhe?

In erster Linie sind Schuhe dazu da, Ihre Füße zu schützen. Manche Schuhe können Ihre Füße besser unterstützen und schützen als andere; aber egal, welche Art von Schuhen Sie tragen, sie haben eine Sohle, die Kieselsteine, Glasscherben und klebrigen Kaugummi abhält. So weit, so gut.

Es mag wie eine Selbstverständlichkeit erscheinen, dass Sie Schuhe tragen sollten. Sie sind hübsch, bequem und halten Ihre Füße im Winter warm. Aber abgesehen von diesen offensichtlichen Vorteilen, was tun Schuhe für Ihre Füße?

Warum sollte ich Schuhe tragen?

Schuhe sind zum Gehen, zum Laufen, zum Trainieren und um Ihren Status zu zeigen, gemacht. Es gibt Millionen von verschiedenen Schuhen da draußen. Trotzdem fragen Sie sich vielleicht, warum diese Millionen von Schuhen von Ihnen getragen werden sollten. Vielleicht hassen Sie es, wenn Ihre Zehen schwitzen, oder vielleicht genießen Sie einfach das Gefühl von freien Füßen. Es gibt viele Menschen wie Sie, die es genießen, ohne Schuhe zu laufen, und es gibt sogar einen Begriff namens „natürliches Laufen“ oder „Barfußlaufen“ für diejenigen von Ihnen, die gerne ohne Schuhe laufen.

Manchmal ist es gut, sich zu entspannen, aber wir tragen Schuhe nicht nur aus ästhetischen Gründen. Sie stützen und schützen Ihre Füße, so dass es aus ergonomischen Gründen gut wäre, die Turnschuhe ab und zu anzuziehen. Aber was machen Schuhe eigentlich? Nun, eine ganze Reihe von Dingen.

Ergonomische Vorteile des Tragens von Schuhen

Wenn es um die ergonomischen Vorteile von Schuhen geht, ist es ein wenig komplizierter. Einige Schuhe bieten Ihren Füßen viel Komfort und Unterstützung, andere bewirken das Gegenteil. Die meisten flachen Schuhe mit einer weichen Art von Sohle sind gut für Ihre Füße, wenn Sie daran denken, sie in der richtigen Größe zu kaufen, das heißt: Wenn Sie jedoch Schuhe nur aus ästhetischen Gründen tragen, werden Sie wahrscheinlich jeden Tag wunde Füße haben. Dazu gehören Schuhe wie High Heels, Sandalen mit einer steifen, dünnen Sohle oder ein schmaler Schuh in nicht biegsamen Materialien wie Lackleder. Es schadet nicht, manchmal Schuhe der Ästhetik wegen zu tragen – aber wenn Sie das ständig tun, sollten Sie definitiv darüber nachdenken, die Schuhe zu wechseln. Tägliches Tragen von High Heels kann Ihren Füßen schaden, aber das Tragen von Schuhen mit guter Fußgewölbestütze kann die Vitalität Ihrer Füße definitiv fördern.

Schuhe schützen Ihre Füße nicht nur vor offensichtlichen Gefahren, wie scharfen Gegenständen, klebrigen Gegenständen und harten Oberflächen, sie verhindern auch viele medizinische Probleme. Eingewachsene Nägel, Pilzinfektionen, Fußpilz und Schmerzen in Füßen, Knien und Hüften. Diese Beschwerden können ernst werden, wenn Sie sie nicht beachten.

Schuhe absorbieren den Aufprall, wenn Sie gehen, laufen oder einfach nur Ihre Füße im Allgemeinen bewegen, so dass Schuhe Ihren Körper schützen, ohne dass Sie es überhaupt bemerken. Wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind, dann können Sie jederzeit die Vorteile von Schuhen googeln. Sie werden erfahren, dass Schuhe Sie vor Infektionen aller Art und Probleme mit dem Fußgewölbe schützen. Viele Schuhe, wie z. B. Sportschuhe, machen Sie tatsächlich leistungsstark beim Laufen, Gehen, Tanzen, Springen oder auch nur Stehen.

Wenn Sie die Schuhe nicht wegen der Mode oder wegen sozialer und gesellschaftlicher Normen tragen wollen, dann tragen Sie sie wegen der gesundheitlichen Vorteile. Langfristig werden Sie dankbar sein, auf die Signale Ihres Körpers gehört zu haben.